Plantas que te ayudan a dormir

Normalmente todo el mundo desaconseja poner plantas y flores en la habitación ya que el olor que desprenden por la noche nos impide descansar bien, pero tenemos una idea: la excepción confirma la regla y vamos a decirte que plantas te ayudaran a dormir.

  • Aloe vera: esta planta por la noche emite oxigeno.
  • Lengua de tigre ya que absorbe el óxido nitroso y formaldehido que son dos compuestos químicos que pueden estar volando en el aire sin que nos demos cuenta.
  • Lavanda porque disminuye el estado de ansiedad y permite conciliar el sueño.
  • Gardenia: algunos testimonios dicen que es tan eficaz como el “Valium” para conseguir un sueño tranquilo y profundo.
  • Jazmín que además de desprender un olor delicioso, produce una gran calma y tranquilidad.
  • Valeriana, ya que cuenta con propiedades sedantes y relajantes.
  • Hiedra inglesa: realiza la misma función que la lengua de tigre.
  • Potus, porque libera el aire de monóxido de carbono y de formaldehido.

¿Cuál es tu preferida? Escoge cualquiera de ellas y dormirás como un bebe.

Descubre plantas como aloe vera, una planta que emite oxigeno Ideas 17-03-2017 Compartir artículo:

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